情绪不稳定，有时候开心有时候很压抑
2022-04-22 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：情绪不稳定，有时候觉得心脏不舒服，手有时候无缘无故的抖，有时候忽然就压抑，整个人都不舒服
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
情绪不稳定有时候开心有时候压抑，整个人都不舒服。这种情况要及时调整自己的心态，不要胡思乱想，平时要保持积极乐观的心态，经常出去走走，做一些户外的有氧运动。可以跑跑步，打打球。要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2022-11-09 11:30
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