怎么做才能给大脑充分的营养
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：怎么做才能给大脑充分的营养
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时可以吃一些坚果类的食物，比如核桃，开心果，夏威夷果等等，多吃一些含有卵磷脂和脑磷脂丰富的食物，都补充一些蛋白质，比如牛奶，还有鱼类，吃一些花生芝麻，尽量的不要熬夜，保证充足的休息时间。
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2022-04-23 06:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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