2022-04-22 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:本人从事倒夜班工作,最近中午睡总是发现自己做十几分钟梦就会从梦中醒来(梦是生活中的那种平常梦不是噩梦)有时候倒成白班过一次性生活过后怎么也睡不着整夜无眠最近就出现过三次这样的情况昨晚发现不盖被子怕冷盖上有火辣辣的睡不着还有一紧张也发现浑身有火辣辣的那种感觉不知道是不是穿的厚的原因
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病情分析:
有可能是因为性生活之后过于兴奋引起的失眠。也有可能是过于劳累所造成的。要注意节制自己的性生活,不要过于频繁。每周2到3次就可以了。养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡。