做开合跳瘦手臂吗
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：做开合跳瘦手臂吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动的时候可以瘦手臂的，而且做开合跳运动手臂和腿运动量是比较大的，在做开合跳运动的时候，建议每天要坚持做20分钟的运动锻炼，手臂会随着节律上下前后摆动，伸展收缩，所以瘦手臂效果很好。
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2022-04-27 11:57
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