高中生手臂被同学锤了一拳，发黄黑，手腕弯曲手臂疼

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：医生您好，本人今年18岁，是一位高中生
前日跟同学打闹，不小心被同学锤了一拳手臂。在学校趴在手臂上睡觉会感觉到疼痛一用力按压到图片上那个位置就会感觉到疼痛，图片不怎么清晰，但还是现实中能看到有暗暗的黑黄色的一块儿。但没有肿起来，如果不触碰到是不怎么感觉疼的，只要用力握紧拳头，像图三一样用力弯曲手腕无论上下弯曲都会感觉那个被锤到的位置疼痛，不是那种难以忍受的疼痛，就是普通的疼痛。已经持续几天了，越用力弯曲手腕越能感觉到手臂那块位置明显的疼痛。用力往下按压，也会感觉那块位置里面疼。也不知道是血管还是经脉的疼痛，请问这是怎么回事？要做什么处理吗？严重吗？如果不处理的话会康复吗？热敷有用吗？会阻碍血液流通。导致手臂出更严重的问题吗？