坚持做俯卧撑一年有什么好处
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：坚持做俯卧撑一年有什么好处
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
坚持做俯卧撑可以改善生理机能，而且如果坚持做俯卧撑锻炼，可以锻炼自身的能力以及平衡能力，促进血液循环，增加新陈代谢。而且经常做俯卧撑的人，肌肉会变得更强壮，还可以减少生理衰老。
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