腰肌劳损在健身房怎么锻炼方法
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损在健身房怎么锻炼方法
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰肌劳损患者建议做一些有氧的运动，健身房的一些器械的锻炼需要循序渐进的过程，不建议过多的做一些器械的锻炼，以免诱发加重腰肌劳损，比如说可以选择慢跑以及引体向上，适当的游泳，对腰肌劳损有一定的改善作用。
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2022-04-23 05:25
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