2022-04-23 1人回答
健康咨询描述:走路有利于身体健康吗
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病情分析: 走路属于有氧运动,坚持走路对提高心脏收缩能力,心脏负荷增加,肺活量改善,心肺功能非常有利,有助于促进新陈代谢,还能够促进血液循环。还能够增强腿和臀部的肌肉力量,提高肌肉防病能力,能够促进新陈代谢,排出体内多余的脂肪。所以走路是有利于身体健康的。
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