2022-04-25 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:失眠入睡困难,就算不是失眠起床也困,怎么办
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指导意见: 解决失眠入睡困难,要找到导致的原因,一般导致失眠入睡困难的原因可能与环境因素有关系,比如环境的吵闹、环境改变造成的,建议在环境安静中入睡,另外也可能是心理原因造成的,比如压力过大、精神紧张等原因造成的,建议避免紧张、缓解压力。可以结合药物、心理疏导治疗。
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