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小女孩大腿太胖怎么办

2022-04-25 2人回答

性别：女年龄：9岁

健康咨询描述：大腿和小腿很粗，很多赘肉，年龄较小，在上学，比较忙，怎么办

满意答案

病情分析：
要去掉赘肉，首先控制调整饮食，不能暴饮暴食，不能吃肥肉，动物的内脏，不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。多吃些新鲜蔬菜水果，补充纤维素，促进脂肪的代谢。尽量多活动。多跑步。

投诉 追问 2022-04-26 08:59

2022-04-26患者追问

时间大概多久，尽量快一点

2022-04-26医生回复：

这种情况不好说，要根据自身的具体情况，减肥要有恒心。

2022-04-26患者追问

有没有建议一些的锻炼

2022-04-26医生回复：

可以跳绳，练瑜伽，打球等。

2022-04-26患者追问

大体重适合跳绳吗？十岁还没过生日，100多斤

2022-04-26医生回复：

这种情况的一定要控制孩子，不要吃些高脂肪的食物，也不能吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。每天带孩子跑步，长时间的坚持。

其他答案 (1)

病情分析：
小女孩腿太胖，必须管住嘴迈开腿，建议做一些有氧运动，比如游泳皮肤性科，快走慢跑转呼啦圈等，另外可以经常做腿部的热敷按摩以及理疗，关键必须管住嘴，不能吃油炸的食物，也不能吃小食品。

投诉 追问 2022-04-26 09:01

2022-04-26患者追问

时间大概多长，尽量快一点

2022-04-26医生回复：

两、三个月吧。

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