大腿太胖。。。。。。

病情分析：
你好，健康减肥没有捷径可走，只有管住嘴迈开腿，少吃多运动。饮食粗细搭配，控制总量，低脂、低热量、少吃甜点及含糖饮料，多吃富含粗纤维的蔬菜水果，各种药物都有副作用，不要滥用药物减肥。

病情分析：
你好，你可以注意调节下饮食，避免过多的吃速食及膨化油炸食物，并注意多运动锻炼，不建议进行服用减肥药减肥的

指导意见：
建议，需要注意长期坚持的，因为这个不是短时间就可以有效的，并注意避免久坐

病情分析：
您好，根据您的描述。想减肥就要控制饮食，高糖高脂肪类食物都不能吃。同时要加强锻炼身体

指导意见：
您好，根据您的情况，每天都要坚持锻炼身体。减肥是一个比较长的过程，需要坚持才会有效果呢。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，结合你的年龄，建议你采取运动减肥的方法来减肥，不但能塑造形体，而且能提高人体免疫力，还不容易反弹。