2022-04-26 1人回答
健康咨询描述:低头看手机得了颈椎病怎么办
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病情分析: 避免长时间低头看手机,严格控制手机的使用时间,多增加户外活动,多做颈椎保健操,可以进行颈椎牵引治疗。平时也可以佩戴颈托或者围领限制颈椎过度活动。如果长期伏案工作也要学会自我调节,定时的改变,体位轻柔的活动颈椎。
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