玩手机低头族得了颈椎病。

病情分析：
这种情况考虑颈椎病引起头疼头晕颈肩部不适，需要注意休息局部物理治疗，应用一些药物治疗观察。必要时医院骨外科就诊颈椎ct或核磁共振检查。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免长期久坐工作上网玩手机劳累。颈肩部按摩针灸牵引理疗，应用一些颈痛颗粒，羚锐贴膏等药物。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，这种情况考虑是患有颈椎病，建议平时要减少低头玩手机的时间，适当做颈腰部锻炼很有必要，那么治疗颈椎病的方法是多种的，可通过按摩热敷推拿等方法来缓解些症状，建议需要到专业骨科医院看诊治疗。避免耽误导致病情加重。