干活腰肌劳损怎么锻炼
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：干活腰肌劳损怎么锻炼
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
干活导致的腰肌劳损这种情况一般不建议锻炼，应该规范休息，平卧硬板床，避免睡软床，躺沙发，避免长时间弯腰久坐，可以在疼痛明显的部位外用万通筋骨贴或者外用伤湿止痛膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血止痛胶囊。
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2022-04-26 04:26
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