补充维生素吃什么比较好？
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：补充维生素吃什么比较好？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
补充维生素，平时多吃一些当地的应尽的新鲜的水果和蔬菜，也可以到水果店里购买一些猕猴桃，草莓，苹果，哈密瓜，火龙果，吃一些菠菜，金针菇，香菇，平菇，丝瓜，冬瓜，西红柿，黄瓜等等，然后吃一些鱼类，摄入一些动物的肝脏，瘦肉，牛奶，等等，也可以吃一些粗粮，比如黄豆，绿豆，吃一些豆制品等等。
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2022-04-26 08:22
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