2022-04-26 1人回答
健康咨询描述:接受挑战后压力很大怎么办
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病情分析: 接受挑战之后压力很大,这种情况首先要规范化自己的生活,养成规律作息的习惯,最好让自己的工作有条理性,做好工作待办事项,同时要积极的和人沟通,合理的培养一些爱好可以每天抽出一点时间做一下冥想练习
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