青少年增高食物有哪些
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：青少年增高食物有哪些
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满意答案
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- 李春海 主治医师
- 张家口市第一医院
病情分析：
青少年增高的食物，可以让孩子多吃一些优质蛋白食物，比如牛肉，羊肉、牛奶、鸡蛋等。可以吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮、骨头汤等。建议让孩子多晒太阳，多去户外做一些体育运动，比如打篮球、跑步、跳绳，都可以在一定程度起到增高的作用。
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2022-04-26 11:35
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