本人想减肥，体重太胖了
2022-04-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：身高175，体重210，就是想减肥，看看有没有什么办法
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高175厘米，标准体重应该是70公斤也就是140斤，目前你的体重210斤，已经超过了70斤，所以必须减肥，建议严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天有氧运动必须达到70分钟。
投诉
2022-04-28 08:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识