哺乳期快速减肥的方法？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：哺乳期快速减肥的方法？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
哺乳期的要减肥，这种情况可以调整饮食，多吃些蔬菜水果，加速脂肪的燃烧，一定不要刻意节食，会影响身体健康，影响哺乳，不能吃些肥肉和大量的甜食。适当吃些优质蛋白，瘦肉鸡蛋，牛奶等，可以练瑜伽，打太极。
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2022-04-27 20:56
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