不是虚胖怎么减肥？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：不是虚胖怎么减肥？
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的首先注意调整饮食习惯，多吃些含有膳食纤维的蔬菜和水果，加速脂肪的代谢，还要注意多做有氧运动，像爬山游泳，打太极，练瑜伽等，一定不要吃些肥肉，动物的内脏，油炸油炸油煎食品，还要注意避免久坐不动。
投诉
2022-04-27 21:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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