游泳减肥法是怎样的呢？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：游泳减肥法是怎样的呢？
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
长时间的游泳可以减肥的，减肥的还要注意跑步，爬山练瑜伽，同时调整饮食，多吃些蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的代谢。避免久坐不动，也不要吃些肥肉和动物的内脏以及大量甜食。
投诉
2022-04-27 21:08
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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