2022-04-27 1人回答
健康咨询描述:怎样减肥快而不影响身体发育呢?
满意答案
病情分析: 你好,减肥没有速成法,要注意营养的均衡,合理的搭可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,肉类可以少吃一点瘦肉,鸡肉或者牛肉,鱼,要使用清淡的烹饪方法。每天坚持多做些有氧运动,这样减肥又可以保证营养,又不会影响发育。
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