怎样可以减肥减肥又快又不反弹。而且不影响身体。
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：怎样可以减肥减肥又快又不反弹。而且不影响身体。
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满意答案
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- 彭维忠 副主任医师
- 郴州市第一人民医院
病情分析：
最好的减肥方式其实就是运动减肥。建议每天给自己制定一个合理的运动计划，然后要按照计划严格执行，平时饮食方面可以吃一些热卡比较低的食物。这样长久保持的话，自然会有明显的效果的。
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2021-08-08 17:28
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