21天减肥法第二阶段不瘦？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：21天减肥法第二阶段不瘦？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥一定要循序渐进，不建议采取21天减肥法减肥，还是要通过健康科学的减肥方式来进行减肥，不要急于一时，同时减肥期间一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐正常饮食，不要过度的节食，过度节食会对身体造成不利的影响，七分饱为宜，同时坚持有氧运动。
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2022-04-27 22:35
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