怎样度过减肥平台期？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：怎样度过减肥平台期？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议在减肥平台期也不要放弃，也要严格控制饮食以及每天坚持有氧运动，每一个人减肥都会有一个平台期，这个阶段也要有毅力，长期坚持就会减肥成功。减肥期间不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动。
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2022-04-28 16:18
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