怎么在最短的时间内减掉肚子上的肉？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：怎么在最短的时间内减掉肚子上的肉？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在最短的时间内减掉肚子上的肉，首先要管住嘴不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，同时每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来，减肥效果好。
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2022-04-28 09:00
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