减肥怎样吃才有用？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：减肥怎样吃才有用？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
减肥在饮食上首先应该避免高脂肪，高热量的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，另外还需要多喝白开水，这样能够促进身体内部水分的代谢，有利于排出毒素和有害物质，达到减肥的效果。
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2022-04-28 10:38
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