怎样快速减肥和长高？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：怎样快速减肥和长高？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
想要快速减肥和长高，首先应该加强营养均衡饮食，在饮食上需要避免暴饮暴食，偏食挑食，同时还需要避免高热量高脂肪的摄入，平时可以多做一些运动锻炼，比如跳高，跳远，打篮球，太极，瑜伽等。
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2022-04-28 15:24
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