您好！我想问问吃什么东西能减肥？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：您好！我想问问吃什么东西能减肥？
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
可以多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，减少一些高热量高脂肪食物的摄入，不要吃垃圾食品，也不要吃零食，每顿饭吃六七分饱，不要暴饮暴食，再配合上有氧运动，长期的坚持达到减肥的效果。
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2022-04-28 16:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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