2022-04-28 1人回答
健康咨询描述:虚胖的人好减肥吗?
满意答案
病情分析: 虚胖的人建议首先通过一些中药来调理一下身体,多吃一些红豆薏米类的食物来去除一下体内的湿气,然后合理的控制饮食,坚持有效的体育锻炼,多吃水果蔬菜,多吃五谷杂粮,坚持有氧运动,每天运动时间控制在一小时左右,这样会有很好的帮助。
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