瑜伽减肥动作是不是可以减肥的啊？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：瑜伽减肥动作是不是可以减肥的啊？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
练瑜伽是一种有氧运动，能够有效的调节人体的新陈代谢，增加消化系统的蠕动，促进体内油脂的排泄。不过瑜伽需要长期的兼职才会有一定的效果，再加上饮食的控制就能够达到减肥效果。
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2022-04-28 19:01
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