腰腹部怎么减肥？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：腰腹部怎么减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
腰部减肥最好的运动是转呼啦圈，每天转30分钟左右可以分为多次转，另外做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上也能够减腰部的脂肪，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，也不要喝可乐咖啡等饮品。
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2022-04-28 22:51
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