2022-04-28 1人回答
健康咨询描述:减肥晚上不吃饭可以达到效果吗?
满意答案
病情分析: 减肥就是要改变不良的生活方式,控制饮食,控制每日总热卡的摄入,适当运动增加热卡的消耗来减肥,如果能做到晚上不进食尤其下午3点后不再进食,是有利于减肥的
取消确定