有什么比较好减肥的方法吗？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：有什么比较好减肥的方法吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
比较好的减肥方法就是体育锻炼，配合饮食相结合的方式来进行减肥，平时一定要注意少吃主食，多吃一些五谷杂粮来代替主食，多吃水果蔬菜，尤其绿叶蔬菜，平时坚持有效的体育锻炼，多做一些跑步类的运动，或者是跳绳类的运动，都是非常不错的。
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2022-04-28 22:06
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