锻炼频率应当要如何控制好？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：锻炼频率应当要如何控制好？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
肌肉锻炼的时候休息时间不要太长肌肉锻炼会消耗大量的营养物质，所以在运动结束了以后可以适当的休息，鸡肉里面的营养物质可以得到补充，补充量要比消耗的还要多。肌肉吸收到更多的营养物质，越锻炼越发达。
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2022-05-02 08:30
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