每天有氧运动时间长度多少比较好？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：每天有氧运动时间长度多少比较好？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天有氧运动持续多长时间最好是根据每个人的身体体质来决定的，有的人身体素质比较好，可能持续很长时间也是可以的，每天的有无氧运动可以持续，半个小时就可以了。
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2022-05-02 19:07
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