饮食瘦身要遵守哪些原则呢
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：饮食瘦身要遵守哪些原则呢
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
饮食瘦身首先需要多喝水，少吃零食，保持清淡饮食，低脂饮食，同时还应该进行有氧运动，每天的有氧运动必须在40分钟以上，这样才能够燃烧脂肪，达到瘦身的效果。
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2022-04-29 09:53
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