极速減肥，方法有哪些
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：极速減肥，方法有哪些
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
现在生活中并没有哪一种减肥方法能够暴瘦快速减肥，减肥要坚持科学的减肥方法，这样才不伤害身体，建议还是从饮食上控制，不要吃一些高热量，高脂肪的食物不要吃，垃圾食品减少零食的摄入，积极的进行户外运动，建议饭后一小时进行有氧运动有氧运动的时长达四十分钟以上这样长期的坚持才会达到减肥的效果。
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2022-04-29 12:35
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