我很胖需要减肥，希望快点瘦下去怎么减？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：我很胖需要减肥，希望快点瘦下去怎么减？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
身体体重比较重一些，想要达到很好的减肥效果是可以的，身体的体重超重，会对身体各大脏器都带来一定的负担，首先要注意选择适合自己的运动，每天坚持锻炼身体，其实要控制好自己的饮食，减少油脂类食物的摄入，可以适当的摄入一些蛋白质类的食物
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2022-04-29 20:55
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