健身疲劳期有哪些
2022-04-30 1人回答
健康咨询描述：健身疲劳期有哪些
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
健身疲劳期一般是过度的运动，导致身体过度劳累，肌肉跟关节感到疲劳酸痛的情况下，建议最好不要经常过度的运动，同时要注意多休息，饮食要规律，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2022-05-03 20:29
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