最近在跑步减肥，饭后多久可以跑？
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：最近在跑步减肥，饭后多久可以跑？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跑步减肥建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，这样不反弹也可以游泳比较好，不要饭后马上减肥，这样对胃肠造成不利，容易得胃下垂。
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2022-05-01 16:44
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