小肚腩怎么办才可以减
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：小肚腩怎么办才可以减
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
小肚腩，这种情况多运动，做仰卧起坐，练瑜伽，爬山，跑步，促进脂肪的燃烧，还要注意调整饮食习惯，多吃些高纤维的蔬菜水果，加速脂肪的分解代谢。一定避免久坐不动。不要吃垃圾食品。
投诉
2022-05-01 17:09
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