2022-05-01 1人回答
健康咨询描述:小肚腩怎么办才可以减
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病情分析: 小肚腩,这种情况多运动,做仰卧起坐,练瑜伽,爬山,跑步,促进脂肪的燃烧,还要注意调整饮食习惯,多吃些高纤维的蔬菜水果,加速脂肪的分解代谢。一定避免久坐不动。不要吃垃圾食品。
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