就感觉有时候心里有点难过

病情分析：
像这种心情比较难过，而且是出现了情绪不稳定的情况这个基本上是由于环境压力所造成的，比如说学习压力或者是周围的父母给予的压力所产生的一些影响，我建议你可以把这些事情找一个发泄口，比如说跟自己的好朋友分享，或者是正常的跟父母沟通你自己的想法以及情绪，另外还是要想办法转移这方面的注意力，比如说通过学习或者通过听音乐来缓解。

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况有可能存在着情绪控制障碍和抑郁，所以建议你要学会与自己的家人沟通交流叫学会换位思考。而且也要学会冷静理性的处理问题。做好你这个年龄段该做的事情，不知道你目前这种情况有多长时间了，平时与自己的家人能很好的沟通交流吗，除了你说的这些症状以外，还有其他的表现吗？