颈椎病生理曲度变直怎么恢复
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：颈椎病生理曲度变直怎么恢复
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- 邹立鹏 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
颈椎生理曲度变直是由于不正确的坐姿或者生活方式造成颈部肌肉劳损，从而导致颈椎生理曲度的改变，如恢复的方法如下第一，保持正确的坐姿。第二，自我功能锻炼，长时间伏案工作后，可以起来适当走动或者眺望远方，双手置于颈椎后方进行自我按摩，同时让颈椎后伸，使颈椎生理曲度获得恢复。第三，使用圆形枕，睡觉时将圆形枕放在颈椎后部，有利于颈椎的生理曲度恢复。
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2022-05-01 21:27
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