颈椎病怎么锻炼的最好
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么锻炼的最好
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
颈椎病可通过练习颈部肌肉力量缓解颈椎病症状。如小飞燕的动作或者颈部保健操或者做颈部后仰动作锻炼。放风筝，游泳等体育活动，也可防止颈椎病症状加重。还可局部热敷，按摩针灸等疗法，缓解颈肩部肌肉痉挛或者疼痛症状。
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2022-05-02 19:22
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