站着腰肌劳损怎么锻炼
2022-05-03 1人回答
健康咨询描述：站着腰肌劳损怎么锻炼
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
站着腰肌劳损一定要注意定时改变姿势，避免弯腰拾物，可以做一下腰部旋转动作，顺时针转，逆时针旋转都是可以的，避免长时间一个姿势，要定时改变姿势，不能长时间站立，也可以练习游泳！
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2022-05-03 07:15
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