40天减了25斤正常吗？
2022-05-03 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：本人减肥之前164斤，现在减到了139斤。每天跳绳做有氧运动。饮食荞麦面为主食。天天吃蔬菜和蛋白质类。少油少盐。请问40天减了25斤正常吗？对身体有害吗？
满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你的基线体重是82千克，按照每三个月一个周期计算，减肥速度应该是基线的5～10%，具体就是4.1～8.2千克，你40天就减少了12.5千克，速度有点快了，谈不上对身体有害，但是容易反弹。
投诉
2022-05-04 09:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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