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情绪不稳定，心里难过

2022-05-03 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：最近封校特别无聊心情不太好然后想通过看电影消遣无聊，结果沉迷电影中悲伤的情节走不出来，又把这种难过的情绪联系到现实了，想转移注意力刷会视频，但是就是一阵特别开心能哈大笑，但是一阵又心里难过感觉憋气的不行得大口喘气说哭就哭，怎么办，这是什么原因导致的？

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满意答案

: 张艳凯 副主任医师; 开封市中心医院

指导意见：
你上面的症状很可能是患有抑郁症的可能性较大，不排除与封校加上沉迷电影从电影中的悲伤情节走不出来有关系的，建议你不要继续看这类电影了，你可以看些戏剧性的电影，多与自己的同学进行沟通。

投诉 追问 2022-05-03 22:35

2022-05-03患者追问

我不知道是不是和封校宿舍也不大特别憋气有原因，反正呆在宿舍特别无聊难受的感觉喘不过气，不难受的时候就还好，但是难受的时候也猝不及防失落感很强

2022-05-03医生回复：

如果可以多去外面走走，或者多进行体育锻炼

2022-05-03患者追问

昨天晚上和舍友出去转了转，但是一回到宿舍还是会难过憋的慌，就是难过的情绪会来的很突然

2022-05-03医生回复：

等不隔离一定去看心理医生

2022-05-04患者追问

当下学校还没解封也不知道什么时候解封，但是我每天的状态就是高兴的时候也挺正常，难过的时候哭了就会好点，不哭总感觉很憋很难受

2022-05-04医生回复：

放松心情，做自己喜欢的事情

其他答案 (2)

: 梁龙腾 副主任医师; 枣庄市立医院

病情分析：
最近你因为疯笑感觉无聊心里难受，像这种情况，主要是因为封校你可能没有太多的事情做，所以你的经历都关注到一些负面的情绪上了。趁着封校这段时间，你及时的找一些自己平时捞不着做的事情去做，特别是多学点知识多给自己积累一些。特别是你的专业知识，用这段时间多了解多熟悉。你每天都充实的时候，就不会有这些不舒适的感觉的。出现这些症状的原因主要是你。自我的调控能力差。

投诉 追问 2022-05-04 05:39

2022-05-04患者追问

可是我学不进去根本，昨天晚上心里难过也睡不着直到现在，就中间眯了不到一个小时，我害怕我得抑郁症，我准备一会和导员请假，回家调节一下

2022-05-04医生回复：

你现在去百度上搜ScL90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我用来评估一下你的心理状态。根据你叙述的情况看，你目前存在着一些心理精神方面的问题，有可能是焦虑。所以你做完这个量表评估一下，我看看。