一天只吃一顿饭，只吃中午饭
2022-05-03 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：本人大学一年级，身高167，体重55，因为家里穷一个月只有700元生活费，再出去每个月要交的各种费用，每天吃饭只有十三元的预算。因此每天只吃中午饭。
在早晚都没有饥饿感，每天晚上会进行长跑，四公里左右，自我感觉身体比较健康，每天吃一顿饭也没有对自己产生任何不良反应。
麻烦医生提供一些建议
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
指导意见：
如果你长期每天只吃一顿饭，而且自己身体并没有产生不良的反应，这种生活饮食也是可以的，只要对自己的身体健康并没有造成影响那就没问题的，但是建议你中午这顿饭一定要有质量，比如肉、蛋、奶、青菜、水果一定要充足才行，足够一天的营养补充。
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2022-09-27 21:24
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