怎么锻炼脖子颈椎病
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼脖子颈椎病
免费咨询
满意答案
-
- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
抬头缓慢向上看，要尽量把头伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸，不能单纯的做抬头运动，可以做小燕飞的动作，就趴在床上，抬头通过肌肉的力量将头部抬起，颈部锻炼要持之以恒，不要着急
投诉
2022-05-04 19:07
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识